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第25章 如何找到不消耗能量的生存方式（第2页）

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1.

**经济系统——用「底线思维」替代「拼命赚钱」**

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**计算生存底线**：列出覆盖住房饮食医保基础社交的

**最低月支出**（例：一线城市单身人士可压至4000元）

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**建立收入分层**：

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底线层：稳定覆盖基础支出的收入（如远程兼职、股息）

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安全层：额外20%缓冲（兴趣变现技能接单）

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自由层：追求热爱的非功利收入（不依赖此生存）

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**案例**：设计师小a

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底线层：每周10小时接基础设计单（月入4000）

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自由层：剩余时间做陶艺自媒体（0收入但快乐）

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2.

**时间主权——把24小时切割为「能量区块」**

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时间段

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使用原则

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举例

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