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第712章 健身（第1页）

健身

前世的燕裕，对谢若溪的观感很复杂。

或者更准确地说，全陆国对谢若溪的观感都难绷。

首先她是在顶流修土普遍结丹之后，才被安南军从凡人之中发掘出来的，如此大的起步修为差距，还能从后面迎头赶上京爷，修行资质之霸道可见一斑。

其次，这姑娘是个废物。

资质优秀到万里挑一，心性也是废柴到万年难遇。

平时看番追剧读小说打游戏爱好极其丰富，但凡涉及到吐纳修行战术操演就开始划水摸鱼，以至于安南军上上下下都对她颇有微词一一讲她，肯定是不敢的，毕竟是全军第一修土；不讲她，然后就看看她空有绝世资质，却把九成以上的时间用来个人娱乐丶不求上进，看实让任何一个有事业心的人看了都要崩溃。

在燕裕看来，谢若溪和赵元真的问题其实是一样的：起于草莽之时没有得到矫止，根子长歪了。

等到后面，问题虽然暴露出来，但已经没有人能去纠正她们了。

人皆如此。

贫贱之时最是谦虚丶不耻下问，发达之后就志得意满，天王老子的话都不管用。

燕裕早早就将两人带在身边，严加管教，并不是因为她们俩傻乎乎好欺负，而是为了避免她们俩重蹈前世的覆辙呀！

她们能有如今的事业成就，也是因为我的付出啊！

想到这里，燕裕终于放下最后的道德负担，开始带着小若溪练习瑜伽，

摆出各种高难度的姿势来。

「鸣！

」因为韧带拉伸的缘故，谢若溪难受地紧皱眉头，哀求说道，「我不舒服，你慢一点嘛。

」

「你的柔韧性很差啊。

」燕裕慢条斯理地帮她压着双腿，「平时要多练练体操，对身体协调性和柔韧性都有帮助，不然以后万一被敌人近身，你都没有格斗反抗的能力。

」

「但是好痛。

」谢若溪委屈说道。

「忍着。

」燕裕说道，「就跟你打竞技游戏类似，刚开始对局嘛总是被对手血虐的，等轻车熟路之后游戏体验就会好起来的。

」

压了半天的腿，谢若溪终于支撑不住，软趴趴地瘫了下来。

不得不说，

虽然身体素质看起来极其相似，实际上无论是体力还是毅力，小若溪都不是妖女的对手。

但妖女只知道与人争胜，争不过又要耍赖胡闹，坏人观感。

小若溪只会默默服从忍受，忍不住就软语哀求，可可爱爱，这方面比妖女却要好上太多。

燕裕也没让她休息太久，自已运动了一会儿后，就又将她给拉起身来，

开始教她做平板支撑的练习。

保持俯卧姿势，：双轴弯曲支撑身体，躯干保持和地面平行，随后将腹肌和盆底肌都收紧起来谢若溪平时不爱运动，虽然修土已经洗髓，身体素质方面没有问题，但姿势仍然摆得歪歪扭扭，嘴里也开始疲累地呼呼喘气。

「队长，要不还是继续压腿吧。

」她又开始打起退堂鼓，「这样好累」