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带引我,仁慈的灯光……?
让你常在我脚旁,?
我并不想看到远方的风景,?
只要一步就好了。
?
大概在同一时期,有位年轻的军人也相同学会了这种方法,他叫泰德?班哲明诺,住在马里兰州的巴铁摩尔城——他曾经忧虑得几乎完全丧失了斗志。
?
“1945年4月,”
泰德?班哲明诺写道,“我忧愁得患了一种医生称之为结肠痉挛的病,这种病使人很痛苦,若是战事持续下去的话,我想我整个人都会垮掉的。”
?
“当时我筋疲力尽。
我在第九十四步兵师担任士官的职务,工作是建立和维持一份作战中死伤和失踪者的记录,还要帮忙发掘那些在战事最激烈的时候被打死的、被草草掩埋的士兵。
我得收集那些人的私有物品,要确切地把那些东西送回到重视这些私有物品的家人或近亲手里。
我一直在担心我们会造成那些让人很窘的或者是很严重的错误,我担心我是否能撑得过这些事,我担心是否还能活着回去把我的独生子抱在怀里——一个我从来没见过的16个月的儿子。
由于担心和疲劳,我瘦了34磅,而且担忧得几尽发疯。
我眼看着自己瘦骨嶙峋的双手。
一想到自己瘦弱不堪地回家,我就非常害怕,我崩溃了,哭得像个小孩,我浑身发抖……就在德军最后大反攻开始不久,我经常哭泣,我觉得我再也不能成为一个正常人了。”
?
“最后我住进了医院。
一位军医给了我一些忠告,我的生活整个改变了。
在为我做完一次全身检查以后,他告诉我,我的问题纯粹是精神上的。
‘泰德,’他,说,‘我希望你把你的生活想像成一个沙漏,你知道在沙漏的上一半,有成千上万粒的沙子,它们都慢慢地很平均地流过中间那条细缝。
除了弄坏沙漏,没有办法使两粒以上的沙子同时通过那条窄缝。
我们每一个人,都像这个沙漏。
每一天早上开始的时候,有成千上百件的工作,让我们觉得我们一定得在那天里完成。
可是我们只能一次做一件,让它们慢慢平均地通过这一天,像沙粒通过沙漏的窄缝一样,否则肯定会损害到我们自己的身体或精神了。
’”
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