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第20章 晨跑20250115（第3页）

点明支撑这份无畏的精神动力——对健康、毅力、目标或某种生活信念的坚守。

“砥砺裁”

是诗眼。

“砥砺”

意为磨练、锻炼；“裁”

字在此有双重妙处：一可理解为“剪裁”

、“克服”

（裁去困难、裁出路径），二有“度量”

、“规划”

（在磨练中规划、实现自我）之意。

这个词组浓缩了全诗主旨：在严寒的砥砺（磨刀石）中，不忘初心，裁剪（克服）困难，裁剪（塑造）出更坚强的自我。

**整体意境：**诗人通过细腻的感官描写（视觉的月、星、光、影；触觉的微风、冰魄；听觉的笑声）和丰富的想象（下瑶台、星迎客），将冬日严寒的晨跑经历，塑造成一场充满诗意、浪漫、活力与坚韧的精神之旅。

意境从清冷启动，到星月相伴的壮丽，再到群体同乐的温暖，最终升华为不畏艰难、砥砺前行的豪情壮志。

寒冷的环境非但没有成为阻碍，反而成了衬托跑者精神光辉的背景和磨砺意志的砥石。

**二、韵律赏析：工整和谐的七律典范**

这首诗严格遵守了七言律诗的格律要求，平仄协调，对仗工整，押韵精准。

1.**体裁与平仄：**

*这是一首标准的**七言律诗**。

*采用了常见的**仄起首句入韵**格式（首句第二字“入”

为仄声）。

*全诗平仄安排符合律诗粘对规则，读起来抑扬顿挫，节奏鲜明流畅。

例如：

*月入寒窗惊梦开（仄仄平平平仄平）

*微风拂面下瑶台（平平仄仄仄平平）-与首句相对

*星辉闪耀迎宾客（平平仄仄平平仄）-与颔联首句相粘

*...以此类推。

2.**对仗：**

***颔联（第二联）对仗极其工整：**

*“星辉闪耀”

对“冰魄柔和”

（名词+形容词：星辉冰魄，闪耀柔和）

*“迎宾客”

对“抚脸腮”

（动词+名词：迎抚，宾客脸腮）

*词性、结构、意义都形成精巧对应。

***颈联（第三联）对仗同样工稳：**

*“五彩荧荧”