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第18章 晨跑20250113（第1页）

晨跑

寒风飒飒绽芳姿，脚步声声踏月丝。

笑语连连何所惧，天天运动活成诗。

这首诗以“晨跑”

为题，生动地描绘了冬日清晨坚持跑步的场景和心境，充满了活力与诗意。

下面从意境和韵律两方面进行详细赏析：

**一、意境赏析**

1.**时间与环境（寒晨）：**

*“寒风飒飒”

点明了季节——寒冷的冬季清晨。

这并非舒适的跑步环境，暗示了跑步者的毅力。

*“踏月丝”

进一步点明时间：天尚未亮，月光（或晨曦微光）如丝缕般洒落。

营造出一种静谧、清冷甚至略带寂寥的黎明氛围。

2.**人物与行动（活力）：**

*“绽芳姿”

：这是全诗最亮眼的意象之一。

在寒风中奔跑的身影，非但没有被严寒摧折，反而如同花朵般“绽放”

。

这不仅描绘了跑者矫健优美的姿态，更赋予了其一种生命怒放的蓬勃美感，象征着健康、活力和对生活的热爱，与严寒形成鲜明对比。

*“脚步声声”

：直接而有力地描绘了跑步的核心动作，声音的重复（声声）强调了步伐的节奏感和持续不断的力量。

*“笑语连连”

：这声音打破了清晨的冷寂，带来了欢乐与生气。

它表明跑步可能不是孤独的（有同伴），或者跑者本身心情极其愉悦。

即使在寒冷中，也毫无畏惧（“何所惧”

），展现出积极乐观、无所畏惧的精神面貌。

3.**主旨与升华（诗意生活）：**

*“天天运动”

：点明了持之以恒的习惯，是健康生活方式的基础。

*“活成诗”

：这是全诗的点睛之笔和升华。

它将日常的晨跑这一普通行为提升到了审美和哲学的高度。

意味着：

***坚持之美：**日复一日的坚持本身就是一种韵律，一种值得赞美的行为艺术。

***健康之美：**运动带来的活力、强健体魄和愉悦心情，让生命焕发光彩，如同诗篇般美好。

***心态之美：**在严寒中欢笑，在重复中发现乐趣，将平凡的日常过得有滋有味、充满诗意，这是一种积极的生活态度和人生智慧。

**整体意境：**诗歌成功营造了一个冬日清晨清冷与活力交织的独特意境。

在寒风凛冽、月色朦胧的背景下，跑步者矫健的身影、坚定的脚步声和欢快的笑语构成了一幅充满生命张力的动态画面。

它超越了单纯的运动描写，歌颂了坚持、健康、乐观的精神，并最终将这种生活方式本身升华为一种如诗般美好的人生境界——**在平凡中创造不凡，在坚持中活出诗意**。