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第5章 训练计划（第1页）

在接下来的三个月里，颜嫣的生活发生了翻天覆地的变化。

赵母为她制定了极其严格的训练计划，涵盖了每日的瑜伽、健身以及饮食控制。

每天清晨，当第一缕阳光透过窗户洒在房间时，颜嫣便早早地起床，开始了艰苦的瑜伽训练。

她的身体被不断地拉伸和扭曲，每一个动作都需要付出巨大的努力。

她紧紧咬着牙关，汗水如泉涌般湿透了她的衣衫，顺着脸颊滑落。

赵母亲自监督着她的训练，目光如炬，不放过任何一个细节。

颜嫣深知自己必须全力以赴，不能有丝毫的懈怠。

她努力地将身体弯曲到极限，感受着肌肉的酸痛和拉伸的痛苦。

每一次呼吸都变得沉重而急促，但她依然坚持着，心中只有一个信念：要变得更好。

除了身体的改造，赵母还注重颜嫣的外在形象。

她为颜嫣聘请了专业的化妆师和造型师，教她如何化妆和搭配服装。

颜嫣的发型被精心打理，如瀑布般垂落在她的双肩上，妆容也变得更加精致，宛如一朵盛开的鲜花。

在这个过程中，颜嫣的心理也经历了巨大的变化。

她从最初的疲惫和抱怨，逐渐变得坚定和自信。

她明白，只有通过不断的努力，才能实现自己的目标。

她学会了忍耐和坚持，也更加珍惜自己所拥有的一切。

随着时间的推移，颜嫣的身体和外表都发生了惊人的变化。

她的身材变得更加苗条和健美，气质也越发优雅。

她感激赵母的严格要求，因为这让她看到了自己的潜力和可能性。

颜嫣知道，未来的路还很长，但她已经做好了准备，去迎接更多的挑战和机遇。

赵母的裁缝团队凌晨五点涌入别墅，卷尺如蛇缠绕颜嫣的躯体。

白发老裁缝用银针别住她肩胛骨：“肩宽39.2，超标0.5公分。”

赵母立刻拨通瑜伽教练电话：“明天加两小时开肩训练。”

当测量到臀围时，颜嫣被迫褪至贴身衬裙。

赵母用象牙折扇挑起她下巴：“骨盆倒是够宽，可惜胸型下垂。”

冰凉的游标卡尺卡在胸口，设计师在图纸上标注：“需定制加厚蕾丝内衬。”

窗外飘雪，颜嫣望着镜中贴满尺寸标签的自己，想起老家腊月杀年猪时，屠夫也是这样丈量每块好肉。

造型师剪下最后一缕分叉发梢时，赵母忽然揪住颜嫣的刘海：“双眼间距宽了0.3毫米，画个眼线补上。”

描摹眼尾时，化妆刷突然戳进泪腺，颜嫣的生理性泪水冲花了妆。

她想起远在医院的父亲，不知道病情是否有了好转；想起聋哑的弟弟，那个总是用纯真的眼神望着她的孩子，此刻是否也在想念着她；更想起早已离世的母亲，要是母亲还在，定看不得她做这样的决定。

未来又会怎样呢？难道真的要一辈子困在这看似华丽却如牢笼般的地方，成为他们眼中所谓配得上赵明远的人吗？颜嫣心中满是迷茫与无助，窗外的雪还在纷纷扬扬地飘落，仿佛在为她的命运叹息。

可她知道，自己不能一直这样消沉下去，必须要找到改变这一切的办法。

梧桐掩映的小洋房里，留法归来的礼仪老师执银柄教鞭。

颜嫣头顶《辞海》练习坐姿，教鞭突然敲打她膝盖：“并拢！

以后赵太太带你见人不要让她丢脸。”

“茶匙搅拌不能超过三圈。”

老师捏着她手腕倒入大吉岭红茶，“唇角上扬15度，像这样——”

镜子里的人笑出完美弧度，颜嫣却想起弟弟在汽修厂沾满油污的脸。

课间赵太太来验收成果，用丝帕擦拭她耳后：“明天开始用漂白精华，耳后皮肤黑得像佣人。”

才几天颜嫣就逐渐适应了这种生活。

她的身体变得更加健康和精致，外在形象也有了很大的提升。

然而，她心中的孤独和无助却越来越深。

住在华丽的别墅里，睡着公主房，很多人围绕着她。

只为她的外形更美丽！

总有一种不真实感，像空中楼阁，像踏在软软的云朵，像一只小舟飘荡在大海中央。