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第24章 身体的隐患（第2页）

“是啊，因为要来参加百岁大寿，会耽误些练功时间，所以我前几日每天练功时间比平时多一些。

可你怎么知道，有何不妥么？”

秦天一愈发疑惑了。

齐文诺摇了摇头：“不妥，大大不妥，秦前辈，您练功过度，饮食又太过油腻，已经伤了丹田。

若长此以往，不出一年，轻则丹田落下顽疾，每次运功都会剧痛，重则走火入魔或武功尽失。”

秦天一心下大惊：“有这么严重，我只是偶尔丹田微痛而已。

再说，我以前练功比这还频繁的时候也是有的。

都没有问题呀。”

齐文诺解释道：“随着年龄增长，人体器官的功能是会渐渐衰落的，您的胃已经经不起大鱼大肉的折腾了。

想来您少时练武必是极其刻苦，并且十分喜欢吃肉。”

“的确是的，你说的不错。”

齐文诺正色说道：“这加重了您内脏的负担，加速了内脏功能的衰退。

请听我一言，您现在虽然还没有明显不适，但是您的身体状况实在堪忧，若是一般人到了六七十岁身体呈现您这样的状况，倒是正常，不过您看来也就四十多岁。

还请您珍重身体，在下绝非危言耸听。”

听到这里，秦天一微微一愣。

齐文利看了眼齐文思，看到妹妹也正面带鼓励地看着自己，他开口道：“秦前辈，妙手年纪虽轻，可是医术通神，何况您的症状他也悉数说中，宁可信其有，加些防范总是好的，您千万重视呀。”

秦天一心中已是认同，问道：“那我该如何做呢。”

“很简单，就是用最健康的生活方式生活，每天保证四个时辰以上的睡眠，练功时间不宜超过三个时辰，最好每练半个时辰便休息一会。

练内功时最好浸于水中以消内火。

平日饮食要多食素菜，每日食肉最好不要超过二两，尽量不要饮酒。

还有就是，每次练完功时，尽量让真气浑身走一圈，消除疲劳，放松肌肉。

每件事做起来都不难，但若能坚持下来，您当可长命百岁。”

秦天一不满意地撇了撇嘴：“这样的生活，怎么感觉像是个老头子，没酒没肉，还不如死了算了。”

齐文诺说道：“就算您不完全按照我说的做，也请您尽量克制些。

若您一如既往，一年之内必有大祸。

还有您目前丹田有伤，在水中练内功之事绝对不可以少。”

秦天一正欲说什么，秦希却抢先道：“爹，如果您按妙手公子说的做，我就按江公子说的做，否则，以后我不练剑了。”

秦天一轻咳了一声，无奈道：“好好，怎地养了你这么个女儿，我这爹当的。”

星灵却是嘻嘻笑道：“您女儿是孝顺又明理，您当引以为荣。”

秦希说道：“妙手公子，还有什么要嘱咐的么，尽管说，我一定监督爹爹做到。”

“没什么别的了，对了，肉什么的若是完全不吃也不好，每日一两半左右为最佳。

还有就是要尽量避免让前辈动怒，多哄着点前辈。”

秦希一口答应：“好，这好说，只要我剑法进步，爹开心的合不拢嘴。”

江小义笑嘻嘻地说：“秦前辈，素闻您行事不羁，剑法独步武林，想不到却怕女儿，还真是一物降一物呀。”

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