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第10章 关键的关键是什么（第2页）

对于每一个个人而言。

关键的重要的东西。

只在于个人的身体，个人的精神。

身体本身对于每个人而言之都是重要的。

身体本身的愉悦，精神本身的愉悦，才是一个人关键的关键。

某一段时间内，突然察觉了，或许身体存在了一定的问题。

由此而明确，对于一个人而言之，对于每个个人而言之，身体健康是最重要的。

精神愉悦是重要的。

对于或许有一定身体问题的原因，而去缓慢了解。

与缓慢的纠正与调节。

首先，再次观察近期在工作中出现的问题。

或许存在了一些头晕的问题，那么这些头晕的问题是工作过程中的劳累。

是工作过程中情绪而导致的，还是其他的一些问题。

那么最重要的知道了，在工作过程后出现了头痛的现象，但不明确其原因。

而且一般出现在晚上。

讲话之后，那么是由于起伏极大而导致的，还是由于讲课劳累而导致的？

是讲课本身说话本身是自己的精气散失，还是由于自己本身的一些其他原因？精气不足而导致的一些现象。

还是由于疫情过后的免疫力下降，还是由于前十不正常的作息所导致的。

还是其他原因？

不论是何种原因，现在要做的就是保持好作息，适当锻炼身体。

而后再判断。

任何工作都有其工作本身的行为与机制，要找清自己的目的，找到自己的需求以及适合的东西。

想要改变，但变化也并不是完全的变化，彻底的变化，而是先去尝试。

任何一种工作本身都不会是改变一个人的，整个个人生活与状态的根本。

只不过或许其更加适合自己，更加使自己自在而少一些烦忧，但还未尝试，就无法言说。

焦虑本身或许是社会环境。

工作环境所造成的也可能是经济环境，经济周期所造成的，但最根本的东西在于自己内心的不平静。

内心的动荡才产生的焦虑。

这种内心的动荡，或许跟身体的健康存在一定的联系，身体的积极与活跃，或许能够扫散这些不可取的阴霾。

那么我们就越来越明确，个人也越来越明确，健康是第一准则，使自己的身体保持健康与活跃。

使自己的生活保持稳定与规律是关键的，关键是重要的事情是最近近期。

以至于很长一段时期的。

关键的东西。

其次在于精神上的愉悦。

那么精神上的一些愉悦，或许本身与身体的健康有关系。

而精神上的另一些愉悦，或许与自己的兴趣有关系，所以要做一些与自己的兴趣有关的事情。

做一些自己感兴趣的事情，只是去做，而不是有目的的成就一些东西，也不需要有目的的去成就一些东西。

就按自己的兴趣随风一样，像风一样去前行，去追逐，去存在。

保持自己的思考，保持自己的稳定。

使自己拥有一定的定力，使自己拥有一定的规律的生活，按照一定的原则去生活。

慢慢建立自己的原则，慢慢建立自己的规律。

或许有时候快乐，有时候自由，并不是想做什么就做什么，而是按照一定的规律。

按照一定的存在，拥有一定的长期的快乐，才是真正的快乐。

有时候或许很长的时候，我们才渐渐的知道。

迅速的快乐，急速的快乐，短期的快乐，暂时的快乐。

像吸毒一样那样。

刺激冲动的快乐，在其快乐过后，或许会存在长时间的空洞。

那么这种快乐是一种不受控的不好的快乐。

而真正的快乐。

或许是控制好自己之后有规律的生活，慢生活。

的快乐。

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