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第14章 只教你防身的（第4页）

埃尔比这时已经打了五六个喷嚏，他真怕这小子回去发烧。

那么自己就成了“罪魁祸首”

。

安什林立刻调整呼吸，催动拙火定。

让他感到惊奇万分的事出现了——温热席卷全身，快速蒸发掉汗水不说，就连消耗的体能竟然也恢复不少。

“埃尔比，我教你一个方法，赶快跟着我练。”

安什林当即把“很简单”

的拙火定教给埃尔比。

可奇怪的是，埃尔比却怎么都学不会。

他一阵仔细观察，才发现埃尔比有个问题，也可能是他自己有问题。

那就是拙火定的使用和修炼方法，是通过呼吸，推动全身运转，从而释放热量，重要的不仅是要“入定”

，还有就是“呼吸”

。

一呼一吸当然没什么难度，但呼吸节奏改变之间，却有衔接。

他自己能很自然地衔接上，自然转换到下一阶段，埃尔比不能。

且埃尔比虽然是小孩，此刻因为体能消耗，人犯困，也根本无法进入到感知集中，注意力涣散，意志聚集且平静的“入定”

状态。

“怎么办……”

安什林看着埃尔比，微微眯起眼睛，快速搜刮脑子。

他想着怎么拆解“拙火定”

，可很快就否定了。

埃尔比是阅历和认知问题，拆解只能把步骤变得很细，那种呼吸节奏变化时自然平滑的惩戒，其中细节简单却也很微妙，没有一些身体感受是无法理解的，就算用语言形容，没有身体经验也无法领悟。

忽然，他想到了一个能力，倒是可以试一试。

“埃尔比，现在起，我说什么，你就做什么。”

“好的安什林，你说。”

“一定要跟着我的命令，不要快也不要慢，眼睛看前方，随便找个点盯着，紧绷身体，吸气——呼气——吸气——呼气——吸气——呼气……”

在他不断重复命令下，埃尔比慢慢开始适应这种节奏。

安什林故意停下，他也立刻屏住呼吸。

又做了几组后，他逐渐让埃尔比放松身体。

放松身体之后，接下来的命令也是呼吸改变。

渐渐地，埃尔比进入到了随着安什林命令去运动的状态。

没错，这个正是曼荼罗瑜伽术，可以叫语言控制。

但它最常为人熟悉的一个名字，叫——催眠。

……

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