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第二十九章（第1页）

早上6点，天还是灰蒙蒙的。

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一辆4年前出产的奥迪a6缓缓开进了拜尔竞技体育馆，停在竖着“哈姆”

标志牌的车位上。

勒沃库森二线队的门将穿着训练服，精神抖擞的从车上下来，拎起放在旁边座位训练完后更换的装备，直直往最后一栋建筑走去。

二楼健身房，不出意外的，此时里面已经灯火通明。

队内最年轻的球员正躺在举重床上练习，从对方汗湿的头发和运动服，可以看出锻炼的时间起码不少于半小时。

“塞巴斯，今天也来的那么早啊。”

哈姆微笑着点头和对方打了声招呼。

在另一侧的跑步机旁停下，拉拉手，压压脚，等睡了一夜的身体彻底醒过来，才站上跑步机。

先调成低档，慢慢起步，边走边和少年闲聊起来。

“塞巴斯，现在你举的杠铃是多少千克的？和你刚来的时候杠铃片似乎大了一点。”

“60千克，体能教练说这是目前我能承受的最适宜重量。”

将这一组的最后一下完成，塞巴斯坐了起来，拿过挂在一旁的毛巾将脸擦干，稍微平复了呼吸后回道。

因为本身身体条件相对单薄加之年龄较小的缘故，前面塞巴斯一直没有进行有针对性的负重训练。

升入二线队后才开始按照体能教练制定的肌肉强化计划练习。

不过短短一个多月，效果还不明显。

平时一对一单挑时，除非一开始就启动速度拉开距离，否则一旦贴近，无论使用什么技术，很大的可能都会因为身体对抗性不够突破不成功。

这也是为什么这几场比赛，杜尔多夫先生在赛前一直和他强调不要粘球、尽量避免对抗的原因。

所以严格意义上来说，其实塞巴斯现在还不是一名真正的中场组织球员，他无法凭借一己之力串联起前后场。

更多的是借助队友的配合扯开空间进行传球，一旦有贴身防守球员时，成功率就会大大下降。

“那已经进步的相当快了，过不了两年你就会成为另一个安德鲁的。”

“两年，还是太慢了，”

面对球队最温和包容的老大哥，塞巴斯忍不住吐露出心声。

虽然明白心急吃不了热豆腐，身体锻炼更是要慢慢来，但随着赛程的推进，其他球队对他了解的越多，防守的力度会加大，身体冲撞难免会不断增多。

比如前两场比赛，身体的对抗就已经影响了他的发挥。

到时身体强度迟迟无法提升，杜尔多夫教练出于保护他考虑，肯定会大大减少他的出场时间。

哈姆看着镜子里坐在地上的少年，微微一笑，“塞巴斯，不用那么着急。

你才16岁，技术已经远远超出同龄人一截，所以稍微放松一下是可以的。

不要急着去追赶那些处于巅峰的球员。