手机浏览器扫描二维码访问
“怎么会,朱爷爷,我没有怕,我可是立志要成为比你还要厉害的高手。”
杜宇笑嘻嘻的道。
杜宇当然也知道,一口吃不了胖子,想要成为一个高手那可是要付出无数汗水和努力。
朱宏宇笑着道:“年轻真好啊。”
可是他下一句却直接板着脸,大声的咆哮道:“你还不给我去站马步去。”
“腰要直,你的腰都弓成大虾了。”
“腿要稳,你的腿晃来晃去做什么?”
“拳微握,放在腰眼,你的手放在什么地方了?”
“下蹲,下蹲,保持住,别动……”
朱宏宇指点着杜宇蹲马步的要领,改正他在蹲马步时候的错误。
“学拳先学步,看拳先看步,步不稳则拳乱,步不快而拳慢,步不合则拳散”
。
蹲马步几乎是所有功夫的基本,目的是让下盘稳,杜宇从未接触过功夫,只能一步一步的来。
虽然看似简单的蹲马步,但是却有很多学问。
杜宇这才蹲一小会,便被朱宏宇大声叫住了好多次,指点他的错误,而他在他指点之后,还做错了,被朱宏宇踢了好几脚了。
按照朱宏宇说的,他才蹲了一会,便感觉自己双腿如同灌了铅一样。
想到朱宏宇说,蹲桩蹲三年,杜宇就有点怕。
不要怂,就是干啊!
一上午就是在朱宏宇大声呵斥,拿着小竹竿抽打中,杜宇才掌握到蹲马步的要领,关键还有,蹲马步蹲一会,就累的够呛,双腿摇杆无比的酸痛。
不过好在,体内的那股力量会及时出现,为他缓解疼痛,补充他的体力,不然的话,杜宇别说一上午了,就这么连蹲着一小时,他双腿别像站起来了。
上午蹲完马步,中午吃完饭,休息一下之后,下午继续蹲。
就这样子,一天很快过去了。
“朱爷爷,晚上小山约我出去,那我晚上出去了啊。”
晚饭前,杜宇吃了一点东西之后,对朱宏宇道。
见到杜宇活蹦乱跳的走出门,朱宏宇不由的感慨:“年轻就是好啊。”
他对杜宇的体力和忍耐力很是吃惊,因为这要是换做正常人,就这么蹲这一天马步,早就爬不起来了,杜宇倒好,看起来和没事人一样,居然还有精神出去玩。
“洪老,你为小宇打下这么好的基础,我尽可能不会让你失望。”
他现在很希望有一天能见到杜宇所能达到的高度,但是他怕是时间不够了。
“山子,你小子这是怎么了,造型挺别致啊,这是模仿国宝大熊猫的造型吗?”
她玩着最热门的手游,却意外穿越到一个玄幻奇妙的世界。在这个魔法纵横的世界,她携带无限变身系统,给这个世界带来一股泥石流。漩涡鸣人,蒙奇D路飞,舞法天呸,海贼女帝各种各样二次元角色的能力,统统为她所用。什么?!十二个邪魅狂狷腹黑霸道的美男子正在赶来,还要非她不娶?开什么玩笑,她可是很专一,一生只爱师傅一人。她将撩妹,撩汉的技能发扬光大,带领一群美女帅哥,颠倒众生。...
北漂小子袁夙因一次意外竟然重生到另一个平行世界2010年的美国,并获得神秘篮神系统,开启了一段全新的人生之路!看到系统送出的奖励,袁夙简直要抓狂了!马龙之肘我可以理解,巴克利之臀我也可以忍,罗德曼之鞭是个什么鬼玩意!新书开启,希望乘客们多多收藏多多推荐,话不多说,跟着小哥赶紧上车吧!...
俗话说得好,不想当皇帝的士兵不是好咸鱼。人活着没有梦想,那和咸鱼有什么区别呢?身为一条咸鱼,米恩杨带着他的铸神系统和一票信徒,在诺亚大陆开启了征服之旅。多年以后,当传记官询问米恩,如何书写你创造的历史时,米恩吃着自制的辣条,幽默道,你错了,我的朋友,我从来不生产历史,我只是历史的搬运工。...
替身演员简华,某天发现熟人外加不熟的人都在通过各种渠道寻找他,甚至连国家某部门也找上门异能小组组长简华同志,我代表国家告诉你一个刚刚发现的世界机密。主角啥?异能小组组长其实我们的世界是一本书主角能小组组长而你将会成为这连续七部的小说里的最后反派。主角主角心情如文名穿书者甲你我竹马竹马,我不该是...
立即阅读...
一声兄弟,我们肝胆相照。一句承诺,我们携手白首。一梦过后,我们天各一方,生死殊途!谨以此书,纪念那曾经荒诞而又真实的青春!...