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第103章 减肥奇招（第2页）

刘槿并不着急答话，小心翼翼的夹起一块鸡肉，送至小萱跟前，“尝尝！”

“……哦。”

小萱接过鸡肉，拧着眉头将其送至口中，却突然间惊觉味蕾仿佛被什么轻轻挑动，惹得她竟有些欲罢不能，很想再来一块。

可惜对于她可怜巴巴的小眼神刘槿选择了忽视，“快点趁热端去与你们家公子同吃吧。”

小萱忙不迭的点了点头，托起盘子，跑的飞快，不一会儿就消失在刘槿的视线里。

接下来几日他们二人的饭菜依旧由刘槿亲自烹制，但令小萱奇怪的是，刘姐姐说是要帮助他们减肥，却每日每餐无不是在准备些鸡鸭鱼肉，甚至连米饭都不怎么让他们吃，只有各类肉食，这倒是怎么个减肥法？

难道真的不是增肥吗？

在小萱的印象里刘姐姐唯一让他们做的跟减肥有关的事，就是每日早晚都要散步走上一两个时辰。

随着吃肉的日子越来越久，小萱终是按耐不住疑惑，寻了个机会问出了口。

“…你有没有发现这些时日l自己的腰带松上了一些呢？”

刘槿不答反问。

听闻这话小萱连忙扯了扯自己的衣衫，发现好像还真是，小腹有平坦那么一点，“真的哎！

这是怎么回事儿呀？刘姐姐，为什么你每天都给我们做肉吃我还能变瘦呢？我这不是在做梦吧？”

“当然不是啦傻丫头。”

刘槿噗嗤一笑，点了点她的额头，“简单的说，最容易让人发胖的就是猪肉，甚至我曾听说过猪肉里含有微量的毒素，不过很少啦并不影响食用，对于人体也没什么危害，唯一的坏处就是使人长肉。”

“至于鸡鸭鱼肉，则含有高量的蛋白质——呃，这个蛋白质可能你没听说过，就是我们身体所必须的一种元素。

消耗吃到胃里的蛋白质需要比消耗其他物质更多的热量，所以拒绝碳水化合物和脂肪，改成吃蛋白质含量更多的食物，久而久之就会逐渐瘦下来啦！”

刘槿实在想不出来要怎样用古代的语言通俗易懂的讲解现代的蛋白质减肥法原理，索性一堆现代术语将赵小萱迷的云里雾里，假装高深莫测的样子。

果然，赵小萱一副目瞪口呆、满眼崇拜的可爱模样，“刘姐姐，你的意思是说只要我们天天吃肉就会瘦咯？”

“……不是。”

刘槿扶额，什么东西吃多了都终归不好，减肥还是要靠合理饮食，多做运动，“这只是初期的方法。”

刘槿耐心的解释道，“当人过胖时剧烈运动很容易损伤膝盖什么的，而且做运动也比较艰难劳累，难以坚持。

所以我现在只让你们改吃鸡鸭鱼肉，配合每天的散步行走，待这一阶段结束后你们的体重有所回落时还是要用别的方法的……”

（未完待续。

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