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第八十章 失眠多梦(第2页)

每个人都做梦。

但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。

那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”

、“我晚上梦多,简直没有睡着”

于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。

有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。

其实,这种旧观念是不对的。

做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。

有些人做梦,醒来后可能是心情愉悦,很有精神;而有些人则是晕晕涨涨、郁闷纠结,整天工作效率、学习效率等都不高。

“最近是不是遇到了烦心事?”

林开再次问道。

“啊!

你怎么又……知道?”

何诗琴看向自己的表姐。

“别看我,我没有提前跟他说。

再说了,我也不知道你最近遇到烦心事。”

钟雨晴两手一摊,表示跟她完全没有关系。

“哦!

也对哦!”

何诗琴这时才真正对林开感到震惊。

这家伙居然跟算命的那些一样,看几眼都能猜出所有事情来,难道这人也会看相不成?

见连李灵黛也十分好奇,林开解释道:“之前,我就说过,何小姐额上两处穴道隐隐发黑。

其实,这是郁气所致。

人的郁闷之气一般都是凝聚这两个地方,中医比较过关的人几乎都能看出。”

钟雨晴等人似懂非懂地点点头,听林开这么一解释,她们好像懂一点。

“那跟我的多梦有什么关联?”

何诗琴询问道。

林开继续说道:“当然有关联,在中医看来,郁气也是一种能量,或者说是一种负能量。

它凝聚,往往会影响大脑,扰乱大脑的正常规律。

这样一来,当你感觉疲惫的时候,也有可能睡不着。

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