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第五章 呼吸法（第2页）

现在这一章没有了，连封面也省略，开篇直接记载的就是呼吸吐纳的修习之法。

周元先仔仔细细的看了一遍，第一章节极为浅显，连他这种没有任何内功基础的人也能一眼看懂，讲的是每一次呼吸的长短、间隔和节奏。

周元当即盘腿坐在床上照着书上的指导运行了一遍。

呼气——

吸气——

呼气——

吸气——

初时极为方便，方便到周元又有些担心苏老师是不是胡乱写的逗他玩。

可渐渐地往下修习，他发现他练不了了，书上写的是“静心屏息一刻。”

一刻是多久？十五分钟。

屏息一刻，也就是憋气十五分钟，周元试了几次，每次也只能憋气一分钟左右，和书上的要求差距甚大。

或许这呼吸法到这儿才体现出真正的与众不同吧，周元自顾自地想。

他一门心思扑在如何能让自己一口气憋十五分钟上，浑然不去想一个正常人憋气十五分钟还能不能有命在。

他很快便想到了办法，依照上一章浅显的入门篇修习了一遍，一直到“静心屏息一刻”

这里，周元憋着一口气，将早已准备好的毛巾塞进了自己的嘴巴和鼻孔，又用一条白布将自己的眼耳口鼻围了个严严实实。

他忐忑的试着吸了一口气，果然已经什么都吸不到了。

成了！

周元颇感振奋，心想迈过了这呼吸法中的第一个大坎儿不知道会给身体带来什么样的改变。

他很快就知道了，这是一间高档的客房，客房内除了屏风条案之外还有一面高大的落地铜镜，正好就坐落在他的正对面。

第一他要感谢客栈老板这样的布置，第二要感谢自己毛巾蒙脸的时候没有遮住眼，第三感谢自己不是个认死理的人，否则他这么一直靠毅力死撑的话那么明天运来客栈里就会多一个死人！

周元整整撑了五分钟，仅仅只是五分钟他已经感觉到了极度的痛苦！

肺叶因为没有新鲜空气的涌入好像已经死去一般，一堆死肉占据着胸腔令他十分的苦闷，这种感觉不是疼，却比疼更让人抓狂！

偏偏这个时候脑子也不太清醒了，他感觉自己的额头、头顶，后脑勺都在鼓包，大脑好像泡在一汪苦水里皱成了一个核桃，在偌大的脑壳里哐嘡作响。

我受不了啦！

周元从心底发出一生呐喊，猛然睁开眼睛，恰好发现了镜子中的自己。

尽管遮住了大半张脸，但憋成了猪肝色的面皮乍一看还是自己把自己吓了一跳。

周元忽然搞明白了自己正在做什么，他哪是在练功啊，他这分明是在自杀啊！

手指因为缺氧已经有些控制不住的颤抖，“到底是哪个步骤做错了？”

，周元一边费力的扯下布条，一边苦苦思索每一个步骤。

他心里有一道坎，老是觉得苏老师是在逗他玩，呼吸法什么的可能根本就不存在。

他听说过习武之人要修炼内功，但苏老师却说呼吸法就是内功，而流传甚广的什么《明足经》《神照经》《小无相功》什么的，是说书者一家之言，在这座江湖并不存在，这令他一度十分的沮丧。