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第十三章 格斗技巧（第3页）

“不够快！

再来！”

雷震的声音在拳击馆内回荡。

陆丰咬紧牙关，一次又一次地重复着动作。

他感觉自己的身体已经达到了极限，但心中的那股不服输的劲头却支撑着他继续坚持下去。

“砰！”

陆丰的拳头重重地击打在沙袋上，发出一声闷响。

雷震满意地点了点头：

“不错，进步很快。”

休息间隙，吴小霜递给陆丰一瓶水，关切地问道：

“陆少，还撑得住吗？”

陆丰接过水，一口气喝了大半瓶，笑着说道：

“没问题，这点苦算什么。”

清晨，夸克拳击馆的大门刚打开，陆丰的身影就准时出现。

晨跑五公里后，汗水浸透了他的衣衫，却浇不灭他眼中的熊熊烈火。

简单的热身过后，雷震的魔鬼训练正式开始。

首先是基础功练习。

扎稳马步，挥拳、踢腿、闪躲，每一个动作都力求精准到位。

陆丰挥汗如雨，一遍遍重复着枯燥的动作，汗水在地板上汇聚成一小滩水渍。

接下来是实战对抗。

雷震亲自上阵，与陆丰进行对打。

他毫不留情，凌厉的攻势如暴风骤雨般袭来。

陆丰虽然处于下风，却毫不畏惧，顽强地抵抗着。

他灵活地闪避、格挡、反击，在一次次的跌倒中不断学习，不断成长。

除了拳击技巧，雷震还注重培养陆丰的体能和耐力。

负重跑、蛙跳、引体向上……

各种高强度的训练项目让陆丰苦不堪言，但他始终咬牙坚持，从不放弃。

午后的阳光透过窗户洒进拳击馆，照在陆丰疲惫却坚毅的脸上。

简单的午饭后，雷震会根据陆丰当天的表现进行针对性的指导，纠正他的错误动作，并传授新的技巧。

雷震摸着下巴，眼神中闪烁着狡黠的光芒：

“小子，光练死招没用，得实战！

小霜，你去跟他过两招，用全力，让我看看这小子几斤几两！”

吴小霜微微一愣，秀眉微蹙：

“雷师傅，这……”

她有些犹豫，毕竟陆丰才开始训练没多久。