手机浏览器扫描二维码访问
早上五点,此时天都还没全亮,温度也相对而言要低上不少。
整个操场上只有我一个人在这慢慢的奔跑着,对此我倒也没有什么意外。
很快,我就跑了三圈,时间也不过是去了四分钟而已。
但此时我明显感觉到自己心脏跳的厉害,胸口显得有些沉闷,呼吸更是急促的可怕。
“平时真是没怎么运动,虽然现在是负重跑,可这也才一个公里就已经感觉到很累了,接下来的56分钟真不知道该怎么过。”
我心里不禁暗叹道。
不过想到自己学武的决心,所以也没犹豫,依旧慢跑着。
我本以为直到跑完一个小时,操场上都不会有人出现。
不过让我意外的是,现在才刚刚五点出头,除了我之外,一道身影出现在了操场上。
而且来人还不陌生。
当然了,我跟他也不是朋友,只是已经没有了恩怨的路人罢了。
吴涌见到操场上慢跑着的我时,也是一愣,不过紧跟着也开始跑了起来。
全程我跟他没有任何的交流,哪怕我跑了十多圈实在跑不动站着歇息,他从我身边经过时,两人也不过是一个眼神的交汇,便擦肩而过。
不得不说的是,吴涌确实挺强的,身手暂且不说了,就凭这跑步的耐力,轻松跑了半小时,而且中途没有停下歇息过,就凭这点,我就已经远不如他了。
第一天练习,而且负重跑了一小时。
当到了六点的时候,我整个人躺在草坪上,大喘着粗气,全身一丝力气都没有。
赵鑫让我跑完步就拉伸韧带,可此时的我真的一点都不想动了,只想着好好躺上一会“跑了一个小时,现在是身体血脉最为活跃的时候,你如果真的这样躺着不动,那就白白浪费了你这一小时的热身了。”
不知道什么时候,吴涌竟然站在我的身边,低着头俯视着对我说。
我瞅了他一眼,淡淡的说了一句:“我现在连起身的力气都没有,更别说还有力气去压腿了。
我看还是先让我跑几天,有个过渡再说吧。”
吴涌听闻,旋即一笑,紧跟着他抓住我的手,我整个人直接被我给拉了起来。
他右脚伸进我的两腿之间,然后左右对着我的脚踝一撞。
我现在确实半点力气都没有,所以吴涌哪怕随便使点劲,我都毫无反抗。
我的双脚瞬间被强行张开了,紧跟着他一只手按在我的肩膀上,顿时我感觉自己的肩上好像扛着几十斤的重物一般,整个人不由得往下沉,双腿也随之慢慢的越张越开。
我感觉到自己的大腿之间传来被撕裂般的疼痛,那种感觉真的难以言语。
总之这一刻我感觉自己的双脚要被撕裂开了似的,剧烈的疼痛让我不由得喊了出来:“快住手,我的脚要断了,疼死我了……”
吴涌丝毫不听,而是另一只手也按在了我的另一边肩膀上。
双手齐用力,我的肩膀越加的感觉到沉重,身体再次慢慢往下沉,而我的双腿在不断的分开,疼痛感更加的强烈几分。
“吴涌,你个王八羔子,你是在报复我,你快放开,我受不了了,腿真的要断了…….啊……..”
平凡少年林洛在一次机缘巧合下偶然进入神奇梦境,得六狱炼魂神鼎,并且数次进入此神器,习得混元经,丹道宝典让自己变声绝世神医天下丹道任其独掌,更有星武九式此等...
新书这个经纪人来自地球已发布!求收藏推荐!!欢迎去关注!云深被中餐厅节目组选为这一季的素人嘉宾,得了一个不真实会死星人全能系统,开启了出道之路。中餐厅元气代际观察站明侦密逃悠然见南山他还是风度翩翩花满楼,也是逻辑鬼才王宽,更是一心报国楚云飞绘画篆刻核雕书法都是他...
当阎王重生在1978年中国的一个贫困小村庄时,他会不会晕倒?当阎王融合了十几个世界名人的记忆时,他会不会发狂?且看投胎转世的阎王如何发家致富,成为新一代的帝王。阎王的至理名言作弊是成功的踏脚石。阎王的辛酸史一岁时打渔,两岁时放炮,三岁时打飞机。阎王的罗曼史宁可杀错,绝不放过。。阎王的发展史一路高歌。阎王的知名度从出生的婴儿到80岁的老太太。阎王的影响力一个喷嚏,地球震一震。阎王的财富佛曰不可说。阎王的敌人见阎王。请大家收看2009都市大作阎王重生在1978,阎王新书,绝对不可错过!QQ①群75029237QQ②群103494973起点第三编辑组...
他是S市有名的多金总裁,一场乌龙的偷拍,苏离竟被他盯上,为了和渣男解除婚约,她不得不做了这个恶魔的秘书和女仆!她天真的以为可以过上普通生活,结果...
以后暂定中午12点更新,订阅若不足70,72小时后才能看到新章。108线小演员丁妙在未来直播平台做起了小主播,直播观众个个都是玛丽苏控,她只好戏里戏外,每天直播玛丽苏的一千种打开方式。结果,成为了全民追捧的玛丽苏女王丁妙科科,劳资整个人生都在玛丽苏,能演不好吗。直播观众A给您赠送「人鱼的眼泪」1丁妙哦,这个先放着,留着对付禁欲系总裁。直播观众B给您赠送「妖媚口红」1丁妙影帝应该喜欢这款吧?直播观众C给您赠送「爽破天际性感内衣」1丁妙嗯?这个适用于所有攻略对象排雷提示1爽爽爽,苏苏苏,本文苏爽无下限无三观无逻辑,一切剧情只为玛丽苏服务。玛丽苏高于一切!2女主骚浪贱无底线,不适应的小可爱千万不要勉强啦,有缘再见。3作者渣渣一个,严重玻璃心,不喜欢的小可爱们拜托一定温柔点哦,么么哒。基友超好看的现言耽美大神级写手VS腿疾影视出品人你的眼底有星光基友超好看的幻言男主护妻狂魔无底线我只撩天下第二快穿基友超好看的幻言心理师X商界小王子老公每天都觉得我在出轨某早的专栏,求收藏哦求包养么么哒微博勤劳的早早酱...
母亲去世十周年的祭日,吴双因为救人而重生回到小时候。 此时,母亲还在此时,她还有爱。人生重来,她再也不要懦弱和哭泣! 这一世,她不会再为难母亲去找那薄情负义的渣爹这一世,她也不会再向那些势利的亲人奢求亲情这一世,她要努力给母亲和自己打造一个幸福长久的未来! 本以为年幼无力,难免要隐忍一时,却不料,前世舍己救人的阴差阳错,竟让她得到了一份神秘的传承 从此,她眼可观人过去未来,手可探人生老病死。从此,她就是这个世界的天才传奇! 读者QQ群5902573,欢迎亲们来玩...