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第一百六十一章 练了桩功就想打（第3页）

陈武向他们解释道，事实也确实如此，当初的他，服用miracle之前，什么筋脉穴道，他一概不懂，即使当时秦勇曾经用暗劲帮他强化筋骨血肉，他依然难以确切的感受到筋脉穴位的存在。

“是这样的没错。”

山羊喝了口水平静的说道：“那些所谓的武林高手，说话云里雾里，不愿出手，一副高人做派的往往都是骗子，忽悠人的家伙。”

陈武点了点头，更加确定山羊就是他口中的同学，一时间有些好奇他的过往，不过显然，现在并不是谈论那个的时候。

“那陈武，你教我两招腿法怎么样，我一直觉得腿法厉害的人特别帅，聂风的风神腿，刷刷刷，倒一片。

当然，我知道那是不存在的，你教我两招散打里的腿法怎么样，哼哼哈哈就可以轻松踢破木板的那种，如果我学会了几招厉害的，下次碰上东方男，我就可以自己教训他了。”

白洛说道。

“腿法练习哪有那么简单，你们没有武术基础，韧带僵硬，筋骨柔弱，去练鞭腿、劈叉、跳跃二连击这类的腿法，很容易扭伤筋骨，这是很危险的。

最好的做法呢，就是站桩，抖动筋骨肌肉，强化他们，也是强化你的武术基础。

等你们进入明劲，有了一定的体质，寨练武也不晚！”

陈武耐心的解释道：“练武初期，最重要的是养，强壮你们的身体血肉，这样不管是以后的练武还是与人打架，你们都不会吃亏的。”

“那什么是明劲，怎么才能进入明劲呢？”

“明劲，就是换去一生的拙力，换成整劲，急、脆、爆炸，你们所见的绝大多数顶级拳手，顶级运动员都是明劲境界的。

至于，什么时候进入明劲，这个我说不准，不过要进入明劲并不难，你们平常勤加锻炼，每天修炼桩功，慢的话三五年，快的话三四个月。”

陈武说道。

“你说那些拳手是明劲的我可以理解，那些运动员他们也是明劲的？”

白洛替众人问出了心中的疑惑。

“当然了，明劲阶段，其实看的是对身体的锻炼程度和把控能力。

只有进入明劲阶段才能脱胎换骨，身体素质远超从前。

你看那些体操奥运冠军，一个个肌肉发达，无论是倒立，托马斯、凌空翻，吊环，都能轻松完成，同时他们的身体又灵活无比，有着惊人的柔韧性和反应力，按照武学境界来分，他们就算是接近明劲巅峰的高手了。”

陈武平静的说道，因为这个问题，他当初也问过秦勇和周全。

“那他们岂不都是武林高手了！”

柳思思眼睛放光，她自小跳舞，对身体的控制力还是不错的，和奥运冠军相比，她差在力量上。

如果他们是武功高手，那自己岂不是也很快也能成为高手。

“他们自然不是武林高手，因为不懂打法。

我教你们的桩功是养法，可以让你们有个好的身体基础，即使比不上奥运冠军，也能远超常人，等身体素质好了，在练拳，事半功倍！”

“听你这么说，这桩功岂不是超级牛逼，那人人都练这个，不都成了高手，还做什么其他运动啊！”

白洛听陈武一直讲桩功而不提教拳之时，有些不悦。

“兄弟，你不懂了，条条大路通罗马，你去健身房，去跑步，甚至于搬砖都有可能进入暗劲。

但是这过程有风险，剧烈的运动容易产生损伤，而站桩不同，不仅能让你们稳步提升，还能减轻运动损伤。”

陈武说完，看白洛还是有些不高兴的样子说道：“罢了罢了，你想学，我就教你两招，不过你要记住，练了打法千万不能随便与人动手！”

“我要学最凶猛的那种，一击必杀的那种！”

白洛兴奋的说道。

陈武皱眉，有些犹豫了，不知道自己应不应该教打法。