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011 严格要求（第2页）

程诺的未来会是什么样，教练组其实也不知道。

但是继续保持这样的速度，程诺可以在NBA立足，可以取得很不错的表现，这样的认知也可以说是爵士队教练组的一些共识了。

“程，如果有必要，我觉得你不能只是在力量房练习。”

趁着程诺补水的时间，霍纳塞克提醒着说道，“柔韧性、协调性，这对于你来说都很重要。

虽然你现在看起来协调性不错，但是没有人会拒绝更加优秀，对吗？”

程诺点头，笑着说道，“是的，没有人会拒绝变得更加优秀，我也知道不能只是练习力量和核心力量、爆发力。”

霍纳塞克点头，笑着说道，“相比起马刺的那个9号，勇士队去年的那个30号，你显得要僵硬很多。”

看着霍纳塞克，程诺问道，“那我需要怎么练习？”

不远处的斯隆开口，直接说道，“我会帮你联系一个瑜伽训练，我可不希望你偷懒。”

在欧美，瑜伽不只是女人练习，很多的男人都会练习瑜伽。

而且瑜伽练习的侧重点，其实也有很多的不同，这些程诺自然也是知道的。

只是程诺有些尴尬，看着斯隆说道，“教练先生，我的薪水可能不太够。

实际上现在，我还住在戈登家里，用游戏陪练抵消房租。”

在场上联系着运球的海沃德运球更加有力、刻苦了，回去之后再虐程诺几百遍，怎么可以在训练场出卖人呢？

“那是你自己的事情，我想你可以支付的起训练费。”

斯隆没好气的说道，“继续保持这样的状态，你的合同会转为有保障，起码今年的合同是有保障的。”

斯隆的意思也很明显，只要程诺继续保持这样的成长，保障合同肯定是没问题的。

到时候可以先预支一部分薪水，参加一个瑜伽训练肯定是没有什么问题的。

那些顶级的训练师的薪水，看起来很高不假。

只是对于球员们来说，愿意在这些地方花钱，还是可以请得起这些训练师。

当然那些训练师愿不愿意带这些球员，那是另外一回事。

程诺确实没什么不舍得花钱的，只有在NBA彻底立足、只有变得更加强大，他才有机会拿到更大的合同，这才是一个职业球员安身立命的根本。

在训练当中投入一些资金，这才是正确的做法，这是为了让自己更加强大，完全没问题。

跑车、豪宅之类的，程诺当然也想要。

只是现阶段，还是在NBA立足、拿到可观的合同，这才是对他来说最重要的事情。

继续刻苦训练，在背靠背之后，爵士队有着两天的休息时间。

球员们可以在这个时候好好的休息，可以好好的调整一下状态，可以想想前面的两场比赛为什么会一败涂地。

对于一些老将们来说，这可能是难得的休息、调整时间，毕竟赛季很漫长，他们需要合理的分配体能。

但是对于一些年轻球员们来说，尤其是程诺这样还没有多少出场时间的球员，自然不需要担心体能的问题了。

努力的训练、不断的变强，这才是程诺这样的球员应该做的事情，这也确实是程诺在做的事情。

“程，出手的时候更加坚决一些。”

“保持投篮手型，我提醒你很多次了，该死的小子！”

“程，尝试着提高出手角度，你不可能只是面对一些比你矮的防守人！”

......

有着更加严格的要求，程诺一点都不觉得这是什么问题，他也确实觉得这样的事情对他来说只有好处没有坏处。

或许没有直观的感受看到了自己的进步，但是程诺知道他算是基本在爵士、在NBA立足了。

不过程诺显然不只是想着立足而已，他还有更多的追求，自然也就希望自己可以更加优秀了！