乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第21章 开窍(第3页)

从来没达到这种成就,想达到不行吗?

乱说什么,富二代中哪里还找得到我这种冰清玉洁的美人,简直就是白璧无暇。

苏明筝自认品行高洁,标准高,有所坚持。

不过这种自豪很快受到了打击。

日子就在苏明筝迈向好姐姐标竿之路中过去,也到了天气渐凉的十一月尾。

这天晚上,两姐妹正感情融洽、热火朝天地健身,苏蓉涵坐在重量训练机上接受姐姐的指导。

苏蓉涵抓着机器垂至她胸前的ㄩ型握把,那根握把的后端连接着举重垫片,需要她用尽肌肉的力量往前推,而苏明筝站在她的侧后方。

“这种推举,根据角度不同,有三种训练方式。

你坐直往前推,训练的是胸肌和手臂的三头肌,但身体往前倾,然后斜上方推到与视线齐,训练的是胸肌和二头肌。

最后,身体更往前倾,单单用肩部的力量把握把推举过头,训练的就是背肌和二头肌。”

“我帮你调整椅背的角度,你先每个动作都做十个,不要逞强,我看你动作标不标准。”

苏明筝是先到健身房接受过教练训练的,之后才自行训练的,对器材有了解,在苏蓉涵做重量训练的时候一直都是充当私人教练,调整垫片重量、盯着动作。

这样的训练对两人来说很习惯了。

因为先进行过跑步与健身车的有氧运动才来做重量训练,两人都是发热汗湿的状态,苏明筝拿毛巾擦着自己颈脖的汗,就是这时候出事的。

她站在侧后方看着妹妹,苏蓉涵刚运动过,白嫩的脸胀得通红,绑着利落的马尾,身上像蒸过一样发热,衣服都被浸透垂坠着,满脸认真,微蹙着眉头,费力地推开握把。

苏明筝看着少女,不知不觉停下自己的动作,她忽然觉得少女翘翘的鼻尖、微蹙的小眉头很可爱,颈脖染着汗很性感,一屡散落在脸旁的发丝让心痒痒的,从发尖滴落的晶莹汗珠,那滑落直至滴下的过程在苏明筝眼中竟然成了电影中的慢动作镜头,一闪神还想追踪它钻过领口,是落入哪里,肩头…还是?

坏了坏了,这是要出事!

苏明筝作贼心虚地收回目光。

但是事情就是坏了,某个关键打通了,就变得无法回复。

少女身上的女性贺尔蒙现在全向苏明筝扑来,而且她变得接收得到。

如果是苏蓉涵发生这种事,大概可以放着让它过去不管,因为她根本不了解这是什么,但苏明筝毕竟是有经验的人,她知道自己这是什么感觉。

要坏了……怎么会这样?她想扶额。

自己不是冰清玉洁吗?不是品行高洁吗?这是怎么回事──

后来的时间,苏明筝觉得很煎熬,表面还得装得与从前一样地指导妹妹,内心则在骂自己卑鄙,装什么好姐姐!

你的内心变质了!

而且一旦接收得到,就像蝴蝶找到了蜜,不由自主便被蜜汁吸引,总是忍不住找寻少女的美妙之处。

这一刻,她忽然发现土包子的妹妹变漂亮了,气色变好了,神采不一样了,黑眼圈消失了,皮肤变细致了,举止不再拘谨畏缩,而她的气质本来就很好,是种好闻的书卷气,于是这些种种细微的改变就足以让她彻头彻尾地翻修,从土砖的茅屋成了雅净的小木屋,大概是这样的差别。

这样的区别,自己应该是第一个发现的人吧,不过再过阵子,其他人也会发现了。

妹妹变漂亮这个发现一开始是个冲击,但想到后者,苏明筝竟然惆怅起来。

而且自己怎么会对这座小木屋起了异样心思呢?百思不解。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
萌妻求抱抱:BOSS,要么

萌妻求抱抱:BOSS,要么

第一次见面,她在咖啡厅里与闺蜜高谈阔论,扬言世上已经没有直男,指着他断言长得帅一定是弯的第二次她在他旗下的酒店替闺蜜捉奸,一不小心入错房看了他三点。第三次,她嚷着,爱,她宁愿做,也不信那些骗人的鬼话他是全国酒店行业的王牌首席,冷酷腹黑毒舌,三次邂逅,他对她充满兴趣某夜,他将她堵在角落教育,她大声咆哮魂淡,再毛手毛脚,小心老娘把你ban弯!你…你在干神马?某男挑眉,衣裤太碍事,防碍你动手!...

封天神皇

封天神皇

免费爽文错乱苍穹武虐万世天才,颠覆皇权文驭天下美女。一文一武两个妖孽奇才,先后穿越重生到阳武大陆的柳问天身上,开启了一个逆天强者的异世崛起之路。美人多娇,我便坐拥了这佳人!天才猖狂,我便折裂了这天才!皇权无道,我便颠覆了这天下!星空秩乱,我便错乱了这苍穹!同一身体,两道神识!微魂封天,文武杀伐!我若纵横,毁天灭...

修士日常生活

修士日常生活

杨蕴秋二分之一的身份是修士,另外二分之一的身份是大都市中汲汲营营的芸芸众生。各位书友要是觉得修士日常生活还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

兽世种田:妻主大人九尾

兽世种田:妻主大人九尾

洛九九没想到她会来到蛮荒兽世!洛九九也没想到她会变成九尾狐!洛九九更没想到她还是村长,掌管着村落中兽人的命脉!村落兽人穷困潦倒食不果腹怎么办?村落兽人老弱病残实力卑微怎么办?洛九九堂堂农业大学研究生可不是白读的,改良水稻嫁接果树生产桑麻修建房屋,她与神农只差尝百草的距离。...

慕容娅叶宸

慕容娅叶宸

权倾朝野的大将军叶宸,居然会看上宁王不要的女人慕容娅?还奉若珠宝??这简直是匪夷所思,滑天下之稽!可事实就是这样!只是没人知道,慕容娅这女人除了漂亮,还很聪明,最重要的是她还有一身气死人不偿命的本事,就让叶宸格外喜欢!将军,夫人今日出门遇见驸马,又将驸马给打了!叶宸头也不抬,驸马平日言行无状,也该收拾了!夫人可有碍?无碍,只是夫人除了打驸马,还把公主气到吐血,顺便抗了皇上的圣旨,之后,夫人说京城不安全,已经出京避难去了!刚才还认认真真看着公文的将军将公文一收,哦,那就收拾一下,我们也随着夫人避难去吧!...

我为功德付出的那些日子

我为功德付出的那些日子

小说我为功德付出的那些日子简介小说我为功德付出的那些日子月照溪著姜叶在死之前,万万没想到自己活过来之后,会苦恼着该怎么去赚取功德,毕竟她除了右手还完好,身体其他部位已经光秃秃的了。自此之后,只要是能功德的机会,她都要去掺一脚,毕竟蚊子再小也是肉!姜叶一切都是为了功德!最开始。妖魔鬼怪(愤怒)宁个破破骷髅架子,宁也配?后来。妖魔鬼怪们痛哭流涕来吧,不要因为我是一朵娇花而怜惜我!给你超度,给给给!反正超度总比被劈得魂飞魄散的好。姜叶这些东西可能有病而业内的人,也从一开始的不屑,变成了目瞪口呆,这么凶残的人,真的是太喜闻乐见了啊!终于有一天,是鬼看见他们人类吓得屁滚尿流了。姜叶表示,要是老天不要那么抠门,一切都很完美。...

每日热搜小说推荐