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第96章 力量训练（第1页）

“【乔丹投篮动作包】已装配”

“中投训练点数：302，熟练度：[初出茅庐]”

“当前效果：空中稳定性+5%，手感-5%”

“下一等级[登堂入室]，所需中投训练点数1000，效果：空中稳定性+5%，受干扰概率-5%”

...

在看到中投训练点数已经到达了302这个数字之后，苏易微微一笑。

按照现在的进度，估计很快再合理地打两场比赛，很快就可以将这个投篮包解锁到[登堂入室]了。

苏易自然是迫不及待地想提高，以便消除现在这个“手感-5%”

的debuff，

现在偶尔在比赛时候还会开启铁匠铺模式，说起来挺令人尴尬的...

德纳格罗在拉斯维加斯租下了一个私人训练馆，苏易在比赛结束后不久就赶了过来给自己加练。

私人训练师迈卡·兰卡斯特，也随队来到了拉斯维加斯，并为苏易亲手制定了专属的力量特训计划。

因为苏易一直以来优异的训练成绩，也让兰卡斯特开始大胆地尝试了一些更魔鬼的训练方法。

一张详尽的计划表被递到了苏易的面前。

“结合你的身体特点，我进行了最科学的评估，这是为你量身定制的。”

“增重降脂计划？”

苏易看着这张表格，摸了摸自己的脑袋。

“为了方便你在进入联盟后，适应更强的比赛强度，你从现在就要开始增重。”

迈卡·兰卡斯特的语气非常肯定。

苏易看了一眼自己的增重计划，兰卡斯特定的目标是，在NBA正式比赛开始前，增重7-8kg...

每一顿的营养饮食都有着详细的计划，以及每天的运动量，都是有着非常科学的参考依据。

苏易回想了一下，在NCAA比赛结束之后，已经增重了1.5kg，体重从最初的99.5kg，变为了现在的101kg。

如果再增重7-8kg，那就是接近110kg！

毫无疑问，如果达到这个体重，自己也就会变成重型小前锋。

苏易明白兰卡斯特的意思，点了点头，说道：“也就是说，增重是为了增强自己的对抗？”

兰卡斯特点了点头：“强健的肌肉是你最好的铠甲，他会保证你在对抗保罗·皮尔斯，勒布朗·詹姆斯这样的球员，不会吃太多的亏。”

“那就干了！”

苏易很豪爽地答应了，因为教练给自己的终极目标就是生扛詹姆斯。

兰卡斯特道：“那接下来可能就要是魔鬼的训练方案了，你需要严格控制自己的饮食，并且每日按照规定完成表格里面的项目。